The smart Trick of العناية بالبشرة في الشتاء That Nobody is Discussing
The smart Trick of العناية بالبشرة في الشتاء That Nobody is Discussing
Blog Article
التقشير بأحماض ألفا هيدروكسي: فوائد التقشير الموسمي للبشرة رائعة، خاصة في الشتاء، حيث تميل البشرة إلى أن تصبح باهتة.
استعمال مستحضرات تنظيف لطيفة وذات أُس هيدروجيني محايد.
الغذاء الرئيسي الذي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بشرة صحية هو الفواكه والخضروات. الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مفيدة جدًا لصحة بشرتك. على سبيل المثال ، يمكن العثور على فيتامين ج في معظم ثمار الحمضيات ، لذلك عليك تناول البرتقال والليمون والجريب فروت وما إلى ذلك.
تخلط ملعقتان كبيرتان من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من العسل لتتشكل عجينة خالية من التكتلات.
استخدام الأقنعة المرطبة مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يساهم بشكل كبير في تعزيز رطوبة البشرة، الأقنعة التي تحتوي على مكونات مثل العسل، والأفوكادو، والشوفان مثالية للبشرة الجافة، فهي تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتعزيز الترطيب العميق.
يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم يتعرض للعناصر ، ولكنه يؤثر في الغالب على اليدين والوجه.
يُفضل استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأركان، التي تساعد على تشكيل حاجز وقائي ضد العوامل البيئية.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
وبشكل عام، ينبغي استعمال زيت تنظيف يخلو من الكحول وأملاح الألمنيوم والأصباغ والبارابين والزيوت المعدنية والعطور.
يعتقد الكثيرون أن استخدام واقي الشمس يقتصر على فصل الصيف فقط، إلا أن أشعة الشمس الضارة يمكن أن تؤثر على البشرة حتى في الشتاء.
في سن الأربعين، تكون البشرة أكثر عرضة للتجاعيد والجفاف والتصبغات. وتزداد هذه التحديات خلال الشتاء، خاصة مع انخفاض الرطوبة، ما يجعل الزيوت المرطبة، ومستحضرات اضغط هنا العناية بالبشرة المضادّة للشيخوخة ضرورية وأساسية للحدّ من علامات الشيخوخة المبكرة، وتأمين طبقة حماية وترطيب مكثف خلال الشتاء.
ابحث عن منظف مصمم خصيصًا ليكون لطيفًا. يقول طبيب الأمراض الجلدية إن الجلسرين وحمض الهيالورونيك مكونان يجب البحث عنه منى جوهرة، دكتوراه في الطب ، وهو أيضًا أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة ييل. "إنها تساعد على جذب الماء إلى الجلد وتساعد على ترطيبه".
الترطيب العميق والمنتظم: تحتاج البشرة في هذه المرحلة العمرية إلى الترطيب العميق، باستخدام مرطبات ثقيلة تحتوي على زيوت طبيعية كزيت الجوجوبا وزبدة الشيا، لأنها تغذي البشرة بعمق وتساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي.
إليك أبرز الخطوات لتعزيز جمال البشرة في الشتاء في هذه المرحلة العمرية: